Frauensport - RSV08

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Frauensport

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               Gerade Frauen sind an Sport sehr interessiert und wollen selber Sport treiben. Zwischen ihren
               Mehrfach-Aufgaben von Familie und Beruf, Kindererziehung, häuslicher Pflege sind sportliche
               Angebote oft der Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Gemeinschaft erleben, sich
               entspannen, Stress abbauen und vor allem mehr für die Fitness und Gesundheit tun.
               So reagiert der Vorstand des RSV 08 im März 2009 auf die Nachfrage von Stavenhagener
               Frauen nach einem entsprechendem Bewegungsangebot.
               Übungsleiterin Sabine Willenberg hält seit dem 16.03.2009 die organisatorischen Fäden des
               wöchentlichen Sportangebots in den Händen. Zum Fitness-Programm gehören unter anderem
               Ausdauertraining, Training der Kraft und Beweglichkeit sowie der Koordination. Das bedeutet,
               die Frauen vergnügen sich mit Aerobic, Zirkeltraining, Kräftigungsübungen mit dem
               Thera-Band und vielem mehr. In der wärmeren Jahreszeit erweitert sich des sportliche Angebot
               der Frauensportgruppe auf gemeinsame Radtouren, Nordic Walking oder auch Schwimmen
               z.B. hier im nahen Waldbad.
               Die Freude an der Bewegung steht bei Allem im Vordergrund und ein Motto von Übungsleiterin
               Sabine Willenberg ist: “Keiner soll am Abend nach Hause gehen, ohne einmal richtig gelacht
               zu haben.”  

 
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